Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?
Wie dir Resilienz im Umgang mit Migräne helfen kann
Episoden Archiv
-
Wie dir Resilienz im Umgang mit Migräne helfen kann
Mit Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit, sich von Krisen nicht unterkriegen zu lassen. Es ist eine Art psychisches Immunsystem. Die gute Nachricht: Man kann lernen, seine Resilienz, also die ...
-
Interview mit Migräne-Spezialist Prof. Dr. Hartmut Göbel
Was kann eine Migräne auslösen? Welche Rollen spiele diese so genannten Trigger von Migräne dabei? Und wie geht man damit um? Darüber habe ich mich mit Migräne-Spezialist Prof. Dr. Hartmut Göbel...
-
Wie du den richtigen Arzt bei Migräne findest
So mancher mit Migräne hat sich schon durch den Arzt-Dschungel gekämpft. Kein leichtes Unterfangen, denn längst nicht jeder ist auf Migräne spezialisiert und kennt sich damit aus. Nicht selten s...
-
Wie du Entspannung bei Migräne für dich nutzen kannst
Bei Migräne spielt Entspannung eine besondere Rolle, weil das Gehirn so leicht übererregbar ist und die Reizschwellen niedriger. Wird es zu viel, sammelt sich das wie bei einer Regentonne, die z...
-
Wie man mit Menschen umgeht, die Migräne nicht verstehen (wollen)
Man begegnet ihnen immer wieder: Menschen, die Migräne nicht verstehen (wollen). Sprüche à la "Du hast doch nur keine Lust zu arbeiten" oder "Bist du jetzt schon wieder krank?" oder "Hast du nic...
-
Interview mit Migräne-Experte Dr. Holger Kaube
Im Interview mit Neurologe und Migräne- und Kopfschmerz-Experte Dr. Holger Kaube vom Neurologie & Kopfschmerzzentrum Münchner Freiheit spreche ich über die Fragen, die ich mir schon oft bei ...
-
Wie dir mehr Routine im Alltag bei Migräne helfen kann
Eine gewisse Regelmäßigkeit im Alltag ist Balsam für das Migräne-Gehirn. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und wie ich meinen Alltag gestalte, um Migräne-Attacken vorzubeugen.
-
Welche Medikamente gegen Migräne bei mir helfen
Es ist die Frage, die sich jeder mit Migräne stellt: Was hilft gegen die Schmerzen? In dieser Folge erfährst du, welche Medikamente es gegen Migräne gibt, wie sie sich in ihrer Charakteristik un...
-
#4 - Mein Migräne-Mindset
Wir können uns dagegen wehren, Migräne zu haben. Oder uns mit ihr arrangieren, um uns das Leben etwas leichter zu machen. Welche Einstellung ich mittlerweile zu meiner Migräne habe und was das m...
-
#3 - 5 SOS-Tipps, wenn die Migräne im Anflug ist
Ist das Migräne oder sind es nur Kopfschmerzen? Soll ich ein Medikament nehmen oder erst mal abwarten? Diese Zwickmühle kennen viele mit Migräne nur zu gut. Ich verrate, was mir hilft, wenn sich...